Perdita di massa grassa: 5 errori da evitare e un piano completo per una definizione efficace.
È inutile prendersi in giro: chi si allena non lo fa solamente per la propria salute, la verità è che vogliamo essere soddisfatti di ciò che vediamo quando ci guardiamo allo specchio. E per la maggioranza degli appassionati di fitness questo ruota attorno ad un concetto semplice (nella teoria) quanto complesso (nella pratica): la perdita…