I 10 principali vantaggi dell’attività fisica regolare

Se pratichi sport regolarmente hai ben presente quella sensazione che ti prende appena finito un allenamento: ti senti carico e sei pronto a ripartire e affrontare il resto della settimana con una marcia in più. La carica in più post allenamento non è l’unico vantaggio dell’attività fisica regolare.Fare sport ha degli enormi benefici per la…

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