Cercando “dieta per perdere massa grassa su Google” compaiono talmente tanti risultati che è piuttosto difficile scegliere la più adatta a te. Come se non bastasse solitamente per ogni dieta potrai trovare un gruppo di persone pronte a raccontarti come quella dieta sia stata miracolosa e le abbia aiutate a raggiungere i loro obiettivi. Alcuni…
Spesso a causa di un marketing ingannevole oppure per una semplice credenza popolare sbagliata mangiamo alimenti convinti che siano salutari, ma in realtà non lo sono affatto. La lista è lunga, in questo articolo voglio parlarvi di 15 alimenti che sono considerati salutari dalla stragrande maggioranza delle persone ma che invece rientrano a pieno titolo…
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