Il metodo GYMATE FitnessClub

Sessione di gruppo della durata di circa 60 minuti.
Si imparano i movimenti base e la loro applicazione ai più svariati strumenti proposti.
Si punta a sviluppare tutte le caratteristiche essenziali dell allenamento a movimento integrale quali forza, potenza, condizionamento, mobilità, propriocezione e controllo.

Rappresenta lo stimolo più completo ed equilibrato a coinvolgimento corporeo globale che non lascia niente al caso. Offre il miglior rapporto tra risultato fisico estetico e benessere della persona a 360°.

Punti di forza
Monitoraggio e coaching costante
Energia del gruppo è una spinta straordinaria
Miglioramento equilibrato di tutte le caratteristiche fisiche